co dalej

z tego co wiem,zeby mandat był ważny wcale nie musi być podpisany przed tego kto go dostaje. Mandaty tego typu(dawane przed policje czy straż) są ważne nawet jak się je wystawia w nieobecności karanego mandatem A jak dalej już wojować by nie dostac kary trzeba jakiegoś prawnika zapytać,bo aż tak obyty w temacie nie jestem

bosh to se kupuj skoro sie tak na nia 'usrales' ktos Ci doradza kto sie zna a Ty dalej swoje.. wiec niewiem nawet po co ten temat :PPPP

co to znaczy TESTFLU??:) a jesli to zwykle przeziebie???mam nadzieje ze moge bic dalej i zazywac jakies takbletki na przeziebienie??

Więc polecę na sucho 4 tygodnie. Tylko nie wiem czy nie zamienić teraz FBW na split...? I dalej ostro FBW 5x5 na shocku i mono! :) Co o tym sądzicie? Jak mam zrobić?

Ok. Od przyszłego tygodnia zaczynam ten sam. Też 4 tygodnie. Mam jeszcze jedno pytanie. Jeśli stanie się tak, że będzie zastój w ciężarze tzn nie będzie wzrostu siły, co wtedy najlepiej zrobić? Zmniejszyć o 10% ciężar i jechać dalej z treningiem?

[...] troche dluzej ?? co wy na to ? macieja - SoG za pomoc hmm to jak pociagnac ome tydzien dluzej ?? i odblok taki 2 tyg. po ostatniej dece clom przez 3 tyg 100 mg przez 5 dni i dalej po 50 mg ??? moze byc taki dblok czy nie bardzo ? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-07-03 14:12:17 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-07-03 21:50:24

[...] doprowadziło nas tam gdzie obecnie jesteśmy,ciągle patrzymy na Ukrainę,państwa nadbałtyckie,Białoruś...a dlaczego NRD tak szybko podciągnęło się za RFN-em?Owszem tam też dalej widoczne są różnice miedzy zachodnimi Niemcami a wschodnimi,ale popatrz jak te różnice zmalały przez 20 lat... Popatrz jak tereny dawnego NRD "odjechały" nam [...]

[...] ilosci, i tak jak pisalem wyzej schudlem okolo 7kg w 8-9tyg, przed pierwsze 3 tyg slabo szlo prawie nic ale potem sie rozkrecilo:) i dzieki temu mialem motywacje zeby isc dalej no i schudlem sporo:) Teraz chcialem troszke sily i masy suchej przybrac ale jak juz pisali tutaj ze lepiej na sucho bez supli to chyba tak pocwicze i zobacze jakie [...]

meta ma byc na kicka a nie jako baza cyklu.szybko sie wkreca wiec jako starter cyklu 5 tyg wystarczy dalej robote zrobi enan.ja bym skrocil o 2 tyg i zaczal od razu od 30 mg.zejscie moze byc w 5 tyg do 20mg ale nie musi bo enan sie na dobre rozbuja.ja jednak bym zejscie zrobil.co do propa nie wiem czemu zaczynasz od 9 tyg jak enan idzie do [...]

witam dzieki za zaproszenie,ja mam tez duza motywacje i chce sie pozbyc tluszczyku,forme mam nie najgorsza wiec trening silowy rozpoczne od jutra 3 razy w tygodniu i dalej aeroby,co do diety to opracowuje nowa DO ROBOTY TLUSZCZYK OUT powodzenia

[...] nie znaczy, że on ; ). Dlaczego ma ograniczać łape HA HA HA HA jeśli żałóżmy nawet kiedyś będzie chciał zostąć kulturystą to dobije inne partie ale jak na razie niech łapa rośnie to chyba oczywiste póki rośnie dobrze to po co ograniczać be Animal ; ( Dobrze jest jedziesz dalej.. ale ten alkohol Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-07-04 08:30:58

robisz to samo co ja ;) ja zrobiłem sobie 2tyg przerwy, tylko podjadam 20mg tamoxa jako antyestrogen, ale zalecane 2tyg hcg z clenem ;) a potem lecisz dalej :)

Jak tak dalej pojdzie to przy nastepnym 'sezonie' na SFD beda sie pojawiac tematy: "Chce walczyc z Fiedia" Na Fedora jest straszna nagonka z tymi walkami, co mozna zauwazyc, kazdy by chcial go pokonac, wiadomo ze Fedor wiecznie walczyc nie bedzie, a jest ikona tego sportu, wiec pokonujac go przypadkiem zyskaloby sie w srodowisku wielki [...]

[...] i pewniejszy siebie, bo dokonałeś czegoś bez ich zgody i widzey:) ze starymi to trzeba krótko bo inaczej to się nigdy nie uwolnisz z pod ich skrzydeł opieki... A co do golenia to kup jednorazówke posmaruj się pianką i później samo dalej pójdzie, tylko pamiętaj żeby to robic ostrożnie pozdro Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-07-04 12:20:26

co pierdoły ja juz 2 lata robie przysiady z obciazeniem i dalej mi odstaja duzo mniej ale odstaja

[...] pieciu miesiącach ostrym kafarem a po 7 zabójcą???? Mi po takich komentarzach odechciało by się ćwiczyć... a ty chłopaczyno sie nie przejmuj przyjdzie czas i na Ciebie ćwicz dalej, postaw sobie cel i brnij do niego. Nie jest źle jak na 7 miesiecy, napewno wyglądasz lepiej od swoich kolegów którzy tez ćwiczą z Tobą te kilka miesięcy i podejrzewam [...]

[...] tak samo jest z trenem, miałem teraz przykład na znajomym leciał go solo z metą, pierwszy tydzień, stan jak by grypa... przeszło, potem lekka bezsenność i też przeszło, dalej leciał już bez sajdów, obecnie 3 flakon zaczyna, pierwsze dwa 50-70mg e2d a teraz 50mg ed, jedyne co można nazwać efektem ubocznym to masakryczna potliwość na cyklu, [...]

[...] co piszesz, ze redukujesz 20 kg na normalnej diecie...ale juz nie masz sily, masz dosc, to jak schudniesz jeszcze te 10 to odpuscisz na dobre ? w takim razie odpusc juz teraz, powrot do poprzedniej wagi bedzie mniej bolesny Albo trzymasz diete i po dojsciu do celu trzymasz ja dalej, albo zonk chociaz sa wyjatki, ale wiadomo jak to z nimi jest.

Jeśli zauważysz brak postępów to możesz zmienić trening ale ja dalej trzymałbym się FBW tylko w innej wersji np. trening podzielony na dwa zestawy lub zmienić ilość powtórzeń np. 10-10-10, regresja ,5-10-15 możliwości jest wiele, spróbuj co działa na ciebie najlepiej Pozdrawiam

[...] sie ilosc tkanki tluszczowej na brzuchu nie powiem zeby mnie to jakos specjalnie martwilo bo zawsze byłem suchu i jak bede chcial to szybko to spale, poki co, masujemy dalej (jesli wogole mozna to nazwac "masowaniem" ) jutro pierwszy trening po przerwie, ciezary w niektorych ciezszych cwiczeniach zanizone leciutko z powodu [...]